È scorretto identificare il percorso di crescita con una specifica età. Sarebbe molto più appropriato considerare la nostra intera esistenza come un periodo di continuo cambiamento e sviluppo.

Il processo di “crescita personale” è un cammino lungo e tortuoso che non avrà mai un completamento effettivo. Si tratta di cercare giorno dopo giorno di migliorare se stessi, prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e del rapporto con gli altri attraverso lo sviluppo delle proprie potenzialità.

I Podcast sono degli ottimi strumenti per approfondire meglio questo argomento. Ecco qui i migliori podcast di crescita personale selezionati da noi che vi permetteranno di imparare, crescere e scoprire qualcosa di nuovo con dolcezza spontaneità e sincerità.

L’Allena-Mente – Laura Antonini e Alessandro Mora

Troppo spesso non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi a causa di problemi che non esistono, siamo noi stessi a diventare l’ostacolo più grande da superare. Bisognerebbe, invece, allenarsi per comprendere quali sono i meccanismi che ci impediscono di andare avanti e quali messaggi positivi inviare al proprio cervello. L’obiettivo principale di L’Allena-Mente è proprio quello di aiutare a capire qual è il migliore atteggiamento mentale per ottenere i risultati che desideriamo. In ogni puntata, Laura Antonini e Alessandro Mora guidano l’ascoltatore attraverso una serie di aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici per gestire al meglio i propri stati d’animo e imparare come
comunicare in modo positivo con il proprio io. Un vero e proprio podcast-viaggio, al termine del quale riusciremo a finalmente ad esprimere la migliore versione di noi stessi.

Psinel – Gennaro Romagnoli

Psinel è un podcast il cui scopo principale è prendere i dati delle ricerche nel campo della Psicologia e delle neuroscienze per estrarne consigli utili e pratici. Il creatore si impegna infatti nella traduzione degli innumerevoli dati che troviamo in campo psicologico, fino a trasformarli in concetti semplici e pratici. Uno dei valori principali del Podcast è quello della conoscenza di se stessi, il percorso è lungo ma le puntate sembrano accompagnarti in ogni tuo piccolo passo, consentendoti di maturare e crescere. Genna, il creatore di contenuti, riesce a guidarti attraverso consigli, metodi sostenuti da ricerche sperimentali e spunti filosofici e culturali. In conclusione non troverai soluzioni semplici ai tuoi problemi ma sono certo riuscirai ad intraprendere un percorso di crescita personale!

Percorso di meditazione – Renata Centi

Percorso di meditazione è un podcast creato e curato da Renata Centi, una viaggiatrice curiosa che ha approfondito la meditazione, la crescita personale, le antiche filosofie e lo yoga durante i suoi spostamenti internazionali. Con il tempo ha realizzato che tutte queste pratiche di guarigione avevano il solo scopo di aiutare l’essere umano ad esprimersi al massimo potenziale. Il programma che ci propone si compone di una serie di quindici tappe in cui la stessa Renata ci guida attraverso la pratica della meditazione fornendoci gli strumenti e le informazioni necessarie per liberarci dallo stress e dalle ansie. Il cammino si estende successivamente sul concetto di vivere con consapevolezza, la creatrice ci accompagna verso la realizzazione e la piena coscienza del momento presente offrendoci la possibilità di imparare a goderci veramente la vita. Il Podcast è stato registrato a Bali, la celebre isola degli Dei, per cui durante il percorso verremo trasportati con dolcezza delle note della natura indonesiana.

Pillole di Crescita Personale – Massimiliano Magrì

Pillole di crescita personale è un progetto che si occupa di fornirci piccoli spunti di riflessione della durata di pochi minuti. Massimiliano, colui che dà voce al programma, sostiene infatti il motto “Avete voglia di conoscere la crescita personale e avete poco tempo per ascoltare Podcast? Siete nel posto giusto :)”. Si tratta di una serie di suggerimenti che vi aiuteranno ad avviare il vostro percorso di riflessione per poi iniziare ad agire concretamente nella vostra vita. Il programma ci offre moltissimi esempi pratici e incentivi su come effettivamente cominciare ad apportare cambiamenti.

Coltiva la crescita – Mirco Bosi

Mirco, ideatore del programma Coltiva la Crescita, da pochi anni a questa parte ha iniziato a portare online dei contenuti riguardanti tecniche e strumenti per lo sviluppo personale. Da molto tempo ormai si occupa di analisi e sviluppo del potenziale di ruoli manageriali e commerciali e, data la sua lunga esperienza in questo campo, ha deciso di iniziare a dedicare il suo tempo al fine di creare una guida online. Ci spiega in modo chiaro e lineare gli errori che facciamo quotidianamente e quali, secondo lui, sarebbero dei cambiamenti positivi da apportare alle nostre vite. I suoi consigli spaziano da suggerimenti in ambito relazionale fino a indicazioni riguardanti produttività e abitudini.

A51 Crescita Personale – Simone Bedetti

A51 è un canale curato dall’editore Simone Bedetti. Quest’ultimo si occupa di fornire agli ascoltatori degli ottimi strumenti e consigli per intraprendere un percorso di evoluzione personale e professionale. È un programma chiaro e di facile comprensione che tratta di svariati argomenti ponendo particolare attenzione sui classici della motivazione, del self-help e della filosofia. I contenuti sono molteplici per cui è un ottimo Podcast per chi ha già intrapreso un percorso e necessita di nuovi spunti e idee.

Non ti resta che ascoltare uno dei migliori podcast di crescita personale!