L’Allena-Mente

Un podcast di One Podcast

“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

“Non esistono persone senza risorse, ma esistono stati d’animo e mentali senza risorse”: nel loro nuovo podcast, Laura Antonini e Alessandro Mora ci conducono – in modo semplice, divertente e pratico – a entrare nella sala di comando della nostra mente.

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